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例如,日本的“森林浴”,通过在森林中漫步,我们可以让身心得🌸到宁静和放松。同样,中国的“园林文化”,通过在园林中漫步,我们可以感受到自然的美和文化的🔥深度。这些实践不🎯仅能够提升我们的心理健康,还能让我们更好地融入和享受东方美学。
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